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2nd Baby First month part2 -二寶墨西哥坐月子 趴2

 你以為生過一次就覺得生第二次可以駕輕就熟嗎?? 這真是一個大錯特錯的想法啊!!!!!
 

說真的生完第一胎後會覺得再生一次應該能駕輕就熟,卸貨生產完後的日子會比產前輕鬆很多,想不到排山倒海的不適症狀又接踵而來,讓我這個月子仍然不輕鬆,但也因為如此,產後盪目前為止過兩個星期了,我的身材竟然恢復得差不多,目前只剩下3.5公斤需甩掉.....。坐月子症頭百百種,走過一百遭還是不會上手,就讓我慢慢點出有哪些症頭吧.....


(1)- 全身用力生產完的肌肉酸痛: 不知道是不是護士和老墨在我生產時,用力推擠我雙腿造成的傷害,還是我自己全身出力錯誤,這個全身肌肉疼痛感足足持續一個星期多,讓我不得不懷疑是無痛分娩後遺症,直到我詢問醫生為什麼我一直覺得下背很痛,醫生才說是用力過度引起的。

解決方式: 熱敷墊全天二十四小時給他開下去就對了,哪裡痛熱敷哪裡,大概兩~三天後會有明顯的改善。 

(2)- 下體撕裂傷痛: 這不用我多描述吧?! 小孩頭越大,媽媽的撕裂傷就越嚴重,需靠醫生縫針把肉補回來,需要約一個月的時間靜養,以免傷口再度撕裂....

解決方式: 1-第一胎時我買了紅色瓶使用,效果不顯著,這次醫院送了我藍色瓶,效果出乎意料的好,真的可減輕傷口疼痛且有清涼感。2-因為我有縫合傷口,所以醫院給我了一個如廁坐盆,一日三次用熱水浸泡傷口五分鐘,可融化線頭且減輕脹痛發炎的皮肉。














(3)- 脹奶痛: 脹奶不是病,但脹起來要人命!! 剛生產完出院回家時,千萬不要一直吃會讓你發奶的月子餐,頭一個星期只需注意無油無鹽清淡湯水燉品,奶水自然會來!! 這次我仍然犯了這個錯誤,導致生產完第三天,又開始塞奶卻擠不出一滴滴奶來:~

解決方式: 1-請參考我第一胎做法: http://blog.yam.com/ginnyliu729/article/57248845 2-服用卵磷酯維他命。這是朋友私傳的秘招,通常一天三顆照三餐服用,如果感到特別脹奶不舒服時,可以增加到一餐2~3顆量,但每天最好不要服用超過6顆。經過我個人服用實驗之下,我覺得卵磷酯維他命是可舒緩你脹奶的疼痛,多多少少有點順奶+催奶的作用,不過第一次塞奶時服用,一點效果都沒有耶........... 3-買台雙邊馬達式擠奶器,在第一天塞奶時不停的做抽吸動作,且邊抽吸可邊加手指按摩,把胸部上的淋巴球揉開,雙管齊下後約一天一夜,就可把初奶逼出,變成母牛媽媽了!!!

這次朋友借我這個牌子的雙邊電動馬達擠奶器,效果真的比我自己同牌單邊馬達好很多!
我得不舒服症狀大概就是這些,希望這些小秘方可解決坐月子媽媽的不適症狀,祝福天下剛生產完的媽媽,天天開心,擠奶順利!!!
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